مشروب الجزر الاستوائية


الكمية تكفي:	3 أشخاص

وقت التحضير:	10 دقائق

المقادير:	كوب اناناس مقطع كوب بباظ مقطع 2 موزة مقطعة 3 ملاعق لوز نييء مطحون ناعم جدا

التحضير:	تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس . يصب في كئوس و يقدم .

ملاحظات:	مفيد في حالات اضطرابات القولون و سوء الهضم و مضاد للاكسدة .