المشروب البروتيني الممتع بالخروب

الكمية تكفي:	3 أشخاص

وقت التحضير:	10 دقائق

المقادير:	2 كوب زبادي مجمد ربع كوب شراب خروب 3 ملاعق لوز نييء مطحون ناعم جدا ملعقتان كبيرتان عسل نحل او عسل اسود

التحضير:	تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس . يصب في كئوس و يقدم .

ملاحظات:	مفيد لتجديد حيوية انسجة الجسم و في حالات نقص البروتين و كمشروب مولد للطاقة