يقدم لـ 8 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 140 وحدة حرارية تقريبا حسب مقادير العضوة، مدة الاعداد 25 دقيقة. المقادير: 125 جرام طحين، 25 جرام زبدة طرية، 100 جرام جبنة تشيدر، 75 مل حليب طازج، 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم. طريقة الاعداد : تعجن جميع المقادير ماعدا صلصة الطماطم جيدا حتى تتكون عجينة طرية، ثم تفرد وتشكل على شكل مربع وتدهن الصلصة، ثم تلف مثل سويس رول وتقطع إلى 8 قطع وتدخل في فرن حرارته 210 درجة لمدة 10 دقائق وبالعافية."