حلاوة طحينية طبيعية 100 % و بدون سكر

الناقل : heba | المصدر : forum.sh3bwah.maktoob.com

وصفة و طريقة عمل حلاوة طحينية طبيعية 100 % و بدون سكر(ماكروبيوتك) في مطبخ فتكات

 

وقت التحضير: 15 دقيقة
المقادير: كوب سمسم محمص او ابيض
نصف كوب ارز بني محمص مطحون ناعما
نصف كوب عسل نحل او كمية حسب الرغبة
التحضير: يطحن السمسم و يضاف الارز و يطحن الخليط مرة اخرى حتى يصبح ناعما جدا .
يضاف العسل و يخلط جيدا .
يكون قوام الوصفة متماسك يمكن فرده في الساندويتشات و لكن ليس صلبا مثل الحلاوة الجاهزة .
ملاحظات: هذه الوصفة مغذية جدا و طبيعية .
وقت التحضير: 15 دقيقة
المقادير: كوب سمسم محمص او ابيض
نصف كوب ارز بني محمص مطحون ناعما
نصف كوب عسل نحل او كمية حسب الرغبة
التحضير: يطحن السمسم و يضاف الارز و يطحن الخليط مرة اخرى حتى يصبح ناعما جدا .
يضاف العسل و يخلط جيدا .
يكون قوام الوصفة متماسك يمكن فرده في الساندويتشات و لكن ليس صلبا مثل الحلاوة الجاهزة .
ملاحظات: هذه الوصفة مغذية جدا و طبيعية .