مشاكل التعلم عند الأطفال ...
كثيرا مانرى نساء يتمتعن ببشره صافيه او قوام رشيق ولكن القليل جدا منهن يتمتعن بشعر صحي ذو لمعه جذابه ...
أسباب وقوع التناقض من الشخص الواحد هي: إما لقلة العلم, أو بسبب النسيان, أو اختلاف النفسية ,والطباع ...
بعد أن لقى مايكون مهاجم شاختار مصرعه بعد حادث تصادم بسيارته انضم اللاعب البرازيلي لقائمة الرياضيين الذين لقوا حتفهم أثناء مسيرتهم الرياضية. ...
الخجل ظاهرة نفسية تترك أثارًا سيئة علي نفسية المراهق ...
في هذه الفترة سنلجأ إلى نوع معين من التمارين السريعة والتي تعود على الجسم بالنفع في فترة قصيرة جدا،واليوم سنعتمد على عامل التكرارات السريعة مع تقليل فترات الراحة والتي ستساعد العضلات على إكتساب القوة في وقت قصير وفقد الكثير من السعرات الحرارية. ...
في المرات السابقة تطرقنا إلى طرق عديدة لتقوية العضلات بالأوزان وبدون أوزان.. الخ، لكن هذه المرة سنبدأ مع تمرينات بطريقة خاصة، فكل التمرينات باستخدام وزن الجسم وبدون أي أدوات، والأهم أن التمرينات ستكون بطريقة التكرارات، فكل ما ستقوم به في كل حصة تدريبية الآن هو 250 تكرار من أول الحصة حتى نهايتها. ...
نحتاج كلنا مع دخول فصل الصيف علينا إلى فقد الكثير من الدهون لكي نستطيع إحتمال درجات الحرارة العالية مع ذهاب الكثير مننا إلى الشواطيء والذين يحتاجون في نفس الوقت لإظهار جسم جميل، واليوم التركيز في التمارين التي سنعرضها عليكم سيكون في فقد الدهون ...
لا يعني إذا كنت مبتدأ في التدريبات الرياضية أنه ليس لك أي طريقة خاصة للوصول إلى مستوى كبير من اللياقة وخاصة في جزء تقوية عضلات البطن، فهي مهمة جدا لدفعك جيدا نحو فقد الدهون الموجودة في هذه المنطقة. ...
شهر رمضان هو شهر يجب التعامل معه بحذر شديد وخصوصا ممن إعتادوا ممارسة الرياضة قبل ذلك، والسؤال المهم هو هل نستطيع ممارسة الرياضة قبل الإفطار أم بعد الإفطار، فهو سؤال مهم جدا وخطأ شائع يقع فيه الكثير من الناس، ولكن علينا إتباع الكثير من التعليمات في ممارسة الرياضة. ...
الكثير منا يحاول دائما اللجوء لبعض حركات التدليك للجسم لو أحس بالألم أو بالصداع، وهو يقوم بعملية المساج دون يشعر، فالمساج هو مهم جدا لجسم الإنسان ويساعده على الإسترخاء وهناك أيضا الكثير من الأنواع منه تساعد على الإستفاقة وكثيرا ما يستخدمه الرياضيين قبل وأثناء وبعد المباراة. ...
تعرض نجم فريق بيتسبرغ لهوكي الجليد سيدني كروسبي لإصابة خطيرة وقوبة بعدما تلقى القرص الذي يتم اللعب به في لقاءات الهوكي مباشرة على وجهه بعدما مرر زميله روكس أوربيك الكره له ...
مع اقتراب مهرجان ريسلمانيا 29 المرتقب في 7 إبريل، يزداد شغف الجمهور والمتابعين وعشاق المصارعة الحرة WWE بكل ما يتعلق بهذا المهرجان ...