مشاكل التعلم عند الأطفال ...
كثيرا مانرى نساء يتمتعن ببشره صافيه او قوام رشيق ولكن القليل جدا منهن يتمتعن بشعر صحي ذو لمعه جذابه ...
أسباب وقوع التناقض من الشخص الواحد هي: إما لقلة العلم, أو بسبب النسيان, أو اختلاف النفسية ,والطباع ...
الوقوف فى وضع استقامة.- إبعاد القدمين عن بعضهما البعض بمحاذاة الحوض ...
تثبيت القدمين فى وضع استقامة على الأرض، وهذا يعتمد على نوع الحذاء الذي يرتديه الشخص وخاصة مع السيدات ويعتمد أيضاً على سطح الأرض. من الممكن خلع الحذاء أثناء القيام بالتمرين ...
مد الذراعين فى وضع استقامة أمام الجسم والإمساك بحافة المكتب بحيث تكون المسافة بين اليدين بمسافة عرض الكتفين. ...
- الوقوف فى وضع استقامة.- إبعاد القدمين بمسافة عن بعضهما البعض بمحاذاة الحوض. ...
وضع اليدين على سطح المكتب العلوي على أن تكون المسافة بينهما أبعد من المسافة التي تفصل بين الكتفين ...
الى كل بنت تعتقد بان لديها بطن وتريد تخفيفه نعرض لك تمارين بالصورة الموضحة وهي صور متحركة .. بالامكان اجراء هذه التمارين يوميا والاستفادة منها .. هيا ...
عليك أن تعلم أن أحد أكبر الأسباب أن النّاس لا يمكن أن يخسّوا لأنّ جسمهم قد تأقلم على مستوًى سعرات معيّ ...
آلة تعمل على الإشارات الكهربائية قد تساعد المشلولين على ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على السلامة الجسدية، طورها مهندسون في جامعة غلاسكو وفي وحدة الملكة إليزابيث للإصابات الفقرية . ...
تمارين السويدي مع التوضيح بالصور......حصري ...
برنامج ممتاز لتعليمك تمارين الكمال اجسام لكل مناطق الجسم ...