مشاكل التعلم عند الأطفال ...
كثيرا مانرى نساء يتمتعن ببشره صافيه او قوام رشيق ولكن القليل جدا منهن يتمتعن بشعر صحي ذو لمعه جذابه ...
أسباب وقوع التناقض من الشخص الواحد هي: إما لقلة العلم, أو بسبب النسيان, أو اختلاف النفسية ,والطباع ...
• الافطار - ثلاث حبات تمر وكوب ماء. - نصف كوب من عصير البرتقال. - كوب حساء دجاج بالخضار. ...
تستمر من 14 يوم الى 30 يوم وهي الاكثر صرامه يفقد فيها الوزن من 7 الى 10 كيلو ويلاحظ ان النزول في الوزن يبدء بشحوم البطن والخصر يمنع فيها النشويات ( الخبز الرز البطاطا ,المعكرونه المعجنات, وما دخل فيه الدقيق الفواكه والسكريات عموما والحبوب ويمنع فيها منتجات الالبان كامله الدسم واللحوم التي تحتوي على دهون بنسبه عاليه والزبده ...
رجيم صحي ويشبع وانا جربته ماحسيت بأي اعراض دوخة ولا شي يعني من جد خطير الرجيم لمدة شهر وطبعا كل اسبوع يختلف عن الثاني و سوف تلاحظون ان كمية الأكل تقل بالتدريج في كل اسبوع عشان مايثبت الوزن....... ...
تعتبر التغذية الصحية والرشاقة البدنية مفيدتين جداً، ما يحتّم على كل حسناء التركيز على هاتين المسألتين إلى أقصى درجة لتفادي الاصابة بالامراض ولا سيما في هذه الأيام. ...
وجبة الافطار عصير فاكهة أو خضروات طازجة – شاى ( مع شريحة ليمون أو قليل جدا من اللبن بدون دسم ) حبوب مثل القمح مع كوب لبن منزوع الدسم . ...
الفطور : ( 1)ساندوتش ( صامولي بر او نخاله )محشي بجبنه قليلة الدسم مثلث او شريحه وحده + شاي سكر قالب مربع واحد او سكر رجيم على انى ما افضله او ملعقة شاي سكر ممكن اضافة حليب قليل الدسم حسب الرغبه او كاس حليب خالي الدسم اذا تحبي اضافة نسكافيه لك الاختيار ...
هذا الريجيم ينقص 15 كيلو في ثلاث أسابيع ويجب رياضة 2/1 ساعة يومياً لتقوية عضلات البطن و القلب وتشمل ( طلوع ونزول الدرج – مشي- دراجة- شدالبطن والأرداف) ويمكن إضافة سكركاندريل، ويفضل الإقلال من المشروبات الغازية والنشويات والدهون. ...
هناك صلة وثيقة بين الغذاء وظواهر الحياة ، فحيث تنعدم المواد الغذائية تنعدم ظواهر الحياة . كما أن النمو والحجم والقوة والحكمة والجهل والأفكار والمواقف ...
تكمن مشكلة خفض الوزن في ظنّ البعض أن التخفيف من كميّات الطعام أي السعرات الحرارية أو زيادة التمرينات الرياضية يشكّل السبيل الوحيد لتحقيق هذه الغاية، ...
طبعاً، من المستحيل قطع دابر مصادر التلويث كلها، والقضاء تماماً على الجزيئات والأتربة غير المرغوب فيها كافة، وبعض الحشرات الصغيرة ...