إذا كنتِ تعانين من التهاب أو احتقان الحلق ، وتبحثين عن طرق طبيعية لعلاجها ، يقدم لكِ الخبراء هذه الطرق الطبيعية المفيدة : 1- عسل نحل مع زنجبيل يقطع الزنجبيل إلى قطع صغيرة وتوضع في ماء يغلي على النار إلى ان يصبح لونه أصفر ، ويمكن أن يخلط مع العسل ويفضل شربه مثل الشاي في أي وقت تحتاجه. 2- عسل النحل: بأن يتم وضع العسل مع الشاي أو في الماء المغلي ، فمن المعروف أن عسل النحل له فوائد جلية في تقوية المناعة وزيادة ليونة إفرازات الرئة وإزالة البلغم ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ". 3- ماء ساخن مع ملح: يذوب الملح في الماء الساخن ومن ثم يتغرغر به الحلق وبخاصة بعد الاستيقاظ لإراحة الحلق، ويفضل تكرار الطريقة بين وقت وآخر. 4- لا تشربي شيئاً بارداً وابتعد عن التكييف ومارس رياضة المشي للقضاء على الحمى. 5- من المفيد تناول فص من الثوم النيئ أو بعد هرسه ، ولزيادة الفائدة يفضل خلطه مع العسل ، ولإزالة رائحة الثوم يمكن مضغ الهيل أو النعناع بعده