هرمون النمو والنشاط الرياضي
يزيد مستوى هرمون النمو اثناء النشاط الرياضي الخفيف والمتوسط الشده حيث يصل الى اضعاف مستواه الطبيعي في الدم في فتره اقصاها ساعه , ويرجع الى مستواه الطبيعي في عدة ساعات , وتحدث الزيادة عند غير المتدربين بشكل اكبر في حين تكون زيادته خفيفه عند المتدربين وذلك لتعود الجسم على الجهد والتكيف .
اما في الشده العاليه فان مستوى هذا الهرمون يزداد بسرعه عند كلاهما ولكن تختلف سرعة عودته الى المستوى الطبيعي حيث تكون اسرع لدى المتدربين في حين يبقى مرتفعا عند غير المتدربين لعدة ايام .
يستخدم هرمون النمو كمنشط في المجال الرياضي ولذلك مخاطر عده حيث ان تعاطيه في فترة الطفوله يؤدي الى تشوهات , اما في سن البلوغ فيؤدي الى التضخم في بعض اجزاء الجسم وليس كله Acromegally .
ومن الجدير بالذكر ان لهرمون النمو اهميه كبيره اثناء ممارسة النشاط الرياضي لامكانيته في استهلاك الدهون كمصدر للطاقه في العضلات كونه يساعد في عملية التمثيل الغذائي للاحماض الدهنيه وتحويلها من الانسجه الدهنيه الى الدم وعادة يظهر بعد فترة طويله من ممارسة النشاط الرياضي وعندما تكون الشده عاليه او دون القصوى واثناء الراحه , ويزيد افراز هذا الهرمون اثناء النشاط الرياضي لفائدته للانسجه الضامه والنمو العضلي مما يزيد من قوة الاوتار والاربطه والعضلات لايوجد فرق بين مستوى الهرمون بين المتدربين وغير المتدربين بل قد يظهر بمستوى اقل في حالة تكيف الجسم مع حمل التدريب وقد يعود ذلك الى انخفاض التوتر النفسي للمتدربين .
