الزرشك من المكونات الطبيعية اللي كثير
ناس يستخدمونها للتنحيف بفضل فوائدها
في تحسين الهضم وتنشيط الأيض....
طريقة استعمال الزرشك للتنحيف:
ضع الزرشك في كوب الماء المغلي....
غط الكوب واتركه ينقع لمدة 10 دقائق....
صفي المشروب لتتخلص من بذور الزرشك....
أضف عسلا لكن يفضل تناوله بدون سكر
للحصول على أفضل نتائج....
اشرب كوبا قبل الوجبات مرة أو مرتين يوميا...