ترجمة – سارة عرفة
اليك سيدتي خمسة امور مهمة لمكافحة تقدم سن البشرة وتعمل على تأخير ظهور التجاعيد، وتحافظ على بشرتك جميلة.
الأمور اتي يجب ان تقومي بها:
- توقفي عن التدخين لأن دخان السيجارة له تأثير ضار على البشرة مثل تأثير اشعة الشمس القوية.
- استخدمي كريم يحتوي على مادة الريتونيد التي تساعد على مكافحة ظهور التجاعيد.
- حافظي على عمل غسول لوجهك مرة واحدة اسبوعيا.
- ضعي كريمات الوقاية من الشمس، سواء كان يوما مشمسا او ممطرا.
- اغلقي نوافذ سيارتك، لتحمي نفسك من التعرض لأشعة الشمس الضارة.
الأمور التي يجب تجنبها:
- لا تفركي بشرتك بشدة.
- لا تنسي وضع كريمات مرطبة.
- لا تهملي العناية بالرقية والصدر.
- تجنبي القيام بحمامات الشمس لبشرتك.
- لا تبالغي في الاهتمام بالبشرة.
المصدر: موقع بيوتي